2008-03-19 17:24 #0 av: Ida

Efter fyra glas vin och en räkmacka till middag kom jag igår fram till att det är dags att ta tag i hälsan, få bort ett par kilo, träna regelbundet och äta sunt.

Jag har tidigare, med framgång, provat Viktväktarna, men kände nu att jag ville prova internetvarianten. Jag har nu registrerat mig på Viktklubb.se och jag måste säga att jag är mycket nöjd efter första dagen. Man lägger själv upp ett mål och sedan får man tips på menyer som man kan använda om man vill. Det viktigaste redskapet är en dagbok där man registrerar allt man äter och programmet räknar ut hur många kalorier det är och hur mycket man har kvar av dagsransonen, samt om man får i sig tillräckligt mycket av de olika näringsämnena.

Riktigt bra sajt. Lovar att återkomma med huruvida jag lyckats eller inte med att gå ned de 3 kilo jag har som målsättning. :)